La inteligencia emocional que promueve el coaching
- José Javier
- 28 dic 2017
- 2 Min. de lectura
La inteligencia emocional que promueve el coaching te permite ser más pleno, más consciente, con una gestión mucho mejor de tus habilidades, capacidades y sentimientos. De hecho, podemos considerar cinco de estas habilidades que van a mejorar poderosamente, como vemos a continuación.
La inteligencia emocional que promueve el coaching potencia tus habilidades
Lo dicho, existen cinco habilidades que van a verse muy mejoradas gracias al coaching. Veamos cuáles son y cómo te benefician:
Conocer las propias emociones: a la hora de gestionar adecuadamente las emociones, hemos de conocerlas, lo que nos lleva a tener una conciencia plena de uno mismo. Si no estamos bien conectados con ellas, es complejo encontrar la dirección correcta.
Regulación emocional: muy emparentado con el punto anterior. Si tenemos una regulación emocional adecuada, podremos analizar en todo momento qué estamos experimentando y sintiendo. Así será más fácil expresarse con sinceridad, comunicando de forma adecuada y sin herir a nadie.
Motivación: otro aspecto importante. Si logramos una motivación adecuada, tomaremos las decisiones correctas en función de nuestros objetivos. Es una forma fantástica de alcanzar un elevado bienestar mientras se van cumpliendo las diversas metas propuestas. Además, es perfecto para evitar el boicot propio que a veces nos provocamos y tanto nos hace sufrir.
Empatía: también lograremos una mayor empatía a través del reconocimiento de las emociones ajenas. Es decir, tendremos más presente qué están sintiendo los demás, captaremos mejor sus necesidades y les podremos ayudar a tomar mejores decisiones.
Destrezas sociales: como es lógico, todo esto nos lleva a mejorar a nivel social, ya que nos conoceremos más y sabremos reaccionar ante cualquier situación. Además, la mayor empatía también nos ayuda a comprender al prójimo y estar a la altura en todo momento.
La inteligencia emocional es necesaria hoy en día para toda persona. Por ello el coaching es tan importante, porque nos ayuda en todos los sentidos, tanto personal como social y profesional.
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