Claves científicas para ser más feliz
- José Javier
- 28 sept 2017
- 2 Min. de lectura
¿Te sientes feliz? ¿Te gustaría incrementar esta sensación? Si la respuesta es sí, o simplemente quieres saber cómo podrías sentirte todavía mejor,, toma nota porque son estas las claves científicas para ser más feliz que ofrecen algunos estudios. ¡Vamos con ello!
2 claves científicas para ser más feliz
1. Elige ser feliz
La actitud es lo primero, así que lo mejor que puedes hacer es elegir ser feliz, y luego ya verás cómo puedes lograrlo, ya que hay muchos modos para conseguirlo. Ante todo, debes tener en cuenta que la vida es demasiado corta como para no hacer, en la medida de lo posible, lo que quieras en todo momento. Una máxima de la psicología muy a tener en cuenta.
2. El éxito no necesariamente te hará más feliz
Aunque lo creas así, conseguir el éxito es algo que no necesariamente te hará más feliz. En la sociedad hay mucha presión para conseguirlo, y parece que la felicidad sólo está asociada a conseguir un buen sueldo a final de mes o estar en una multinacional. Piensa que el éxito no es la clave de la felicidad, sino que la felicidad es la clave del éxito. Sólo si amas lo que estás haciendo, entonces serás exitoso. Esto es una filosofía de vida que acuñó Albert Schweitzer y que, desde luego, es una de las claves para ser mucho más plenos y felices.
Según un estudio de la Universidad de California, cuando las personas son felices, tienen una actitud más optimista, enérgica y confían más en uno mismo.
Estos aspectos amplían las oportunidades para: concretar un negocio, para cumplir objetivos exitosamente, crear o desarrollar nuevas cosas, inclusive para conocer a una pareja, hacer más amigos, etc. Entonces, para ser más feliz, intenta dejar esa ciega ambición, ya que el cheque llegará, el automóvil y el status también llegarán, si primero encuentras la pasión, la plenitud en lo que eres y haces.
Si las sigues, seguro que lo conseguirás. Así que si sabes cómo lograrlo, genial. Y si no, contacta conmigo, yo te ayudo con un coaching en Madrid cercano y personalizado.
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